一必武搏击俱乐部创立了全新的搏击健身理念、体系与方法，力求打造出搏击训练的真实感和实况感，十年实践研发出高质量的格斗搏击健身课程表。​
一必武搏击俱乐部创立了全新的搏击健身理念、体系与方法，力求打造出搏击训练的真实感和实况感，十年实践研发出高质量的格斗搏击健身课程表。​
女子防身术
少儿搏击

泰拳运用腰腹腿等大肌肉群的动作非常多，可以增加肌肉量、增强肌肉爆发力、耐力，使您的身体各项机能变得更加强大；

现代MMA运动把kickboxing(踢拳)、柔道和摔跤等各种运动相融合，使其成为一个非常精彩的运动项目。

散打​
格斗

散打是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，提高应变能力。

特色课程 /Featured  Classes
泰拳​

拳击步伐灵活多变，进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。

巴西柔术

巴西柔术从竞技和实战角度出发，总结出以摔、拿为基础技能，循环、渐进式降伏为基本战术，“以柔克刚”、“以弱胜强”为指导性战略方针的柔术新流派。​

拳击​
course  sorts
课程分类​
各角度全方位，满足您的需求
人气组合课程
团操课程
私教课程
教练员课程
Popularity combination course
Coaching course
Group exercise course
Personal coaching courses​
马上报名
Training schedule
训练课表
综合格斗，硬汉与生俱来

星期天

星期六

星期四

星期二

星期五

​​​​​​​​时间表

星期三

星期一


少儿搏击


少儿搏击​

9:10

—

10:30

专业训练


散打​


泰拳


泰拳


散打​


拳击


拳击

15:00

—

16:30

自由训练


少儿搏击


少儿搏击


泰拳


少儿搏击


少儿搏击


泰拳

18:00

—

19:20


少儿搏击​


散打​


拳击


散打​


拳击


泰拳​


泰拳

19:30

—

21:30

力量训练


午休

11:30—15:00

晚休

18:30—19:00

周一至周日所有时段均可预约私教训练（休息时间除外）

立即预约